Wegetariańska

Dieta z wykluczeniem mięsa, bazująca na świeżych warzywach i owocach, strączkach, zbożach, orzechach i nabiale. To świetna opcja dla osób, które dążą do wykluczenia ze swojego menu produktów pochodzenia zwierzęcego. Menu eliminujące niezdrowe tłuszcze zwierzęce jest szczególnie polecane tym, którzy chcą zadbać o układ krążenia. Można wybrać opcję z rybami – pescowegetarianizm lub bez ryb – laktoowowegetarianizm.